誤解だらけのバストアップマッサージ?正しく知ってサイズアップ!

誤解だらけのバストアップマッサージ?正しく知ってサイズアップ!

サプリよりも広く知られているバストアップマッサージ。
しかし、改めてバストアップマッサージについて調べてみると、曖昧な情報ばかりが目に付きます。

  • 貧乳、AAカップには効かないんでしょ?
  • マッサージより太ったほうがバストアップになる?
  • 脂肪を広げる様にマッサージするといいんでしょ?
  • バストアップマッサージで胸を刺激すると余計小さくなる?
  • バストアップクリームはいらない?

実際にバストアップマッサージを試してみて効果があったという方もいれば、効いているかどうかよく分からないという方もいます。
それも当然。
バストアップマッサージは、直接胸を大きくするものじゃないんです。
じゃあ、バストアップマッサージは効かないの?と言われるとそうではありません。
マッサージを上手く利用しリンパや血流の流れを促すことで、バストアップしやすくしてくれます。
上手にマッサージを利用すればサイズアップも夢じゃありません。
まずはバストアップマッサージの本当の役割を知り、正しいマッサージ方法を覚えましょう!

バストアップマッサージが効くしくみ

バストアップマッサージで効果がでる理由

バストアップマッサージについて理解するために、まずはバストアップについて簡単におさらいします。

バストアップとは
バストアップ=胸の内側の脂肪を増やすこと。(皮下脂肪とはもちろん別物です!)
女性ホルモンのエストロゲンにより、乳腺が刺激され活性化します。すると、乳腺を守るために周りにクッションとして脂肪が増えます。

つまり乳腺の刺激がバストアップの鍵。

そして刺激するためにはエストロゲンが必要になります。
となると、マッサージで直接乳腺を刺激するのは、かなり難しいですよね。
もちろん無理やり乳腺を押したり揉んだりすることは刺激の意味が違います。


ではバストアップマッサージで胸が大きくなるのはウソなのかというと、そうではありません。

女性ホルモンを届けるためのバストアップマッサージ

本来、バストアップマッサージは女性ホルモンを乳腺に届ける手助けをするもの
その働きを説明していきましょう。


そもそも、女性ホルモン、エストロゲンを始めバストアップに必要な栄養は、血液やリンパ液にのって胸に届けられます。
しかし、コリや冷え、自律神経の乱れにより血流が滞っていると、本来胸に届くはずの栄養が少ししか届かなくなります。
特にリンパはもともと流れがかなり遅く、1分間に約30センチしか動いてくれませんから、ちょっとした不調ですぐに渋滞を起こしてしまうんです。


そこで登場するのがバストアップマッサージ。
バストの周りにはリンパ節が多くあります。
適切なマッサージは血液やリンパ液の流れを促進してくれます。
その結果、女性ホルモンのエストロゲンが胸に届き、胸を大きく育てていくことにつながっていくというわけです。

物足りないくらいが丁度いい?バストアップマッサージ

マッサージというと、ぐいぐいと揉むのが気持ち良いんですが、バストアップマッサージはそれじゃダメ!
本当にこんな弱くて効くの?というくらいのソフトタッチが胸を胸を大きくしてくれるんです。
血流もリンパも24時間休みなく動いているもの。
一度胸をマッサージをしても24時間高価が持続するわけではありません。
バストアップマッサージは、やさしい力加減で、継続して行うことが大事です。

簡単にできるマッサージをご紹介します。

シャワーを使ったバストアップマッサージ
シャワーを少し体から離してバストに当てます(強すぎず、程よく気持ちよいと感じるくらい)。
バストの内側からわきのほうへ回り、そのままぐるりと回って元に戻ってきます。
最後にわきにシャワーを当てて終了。

手を使ったマッサージ
基本はシャワーと同じです。
4本そろえた指で、バストの上からぐるりと内側を回って円を描きます。 わきの下へ血流を流すようにしてあげます。
これを何度か繰り返します。
強い力でこするのは厳禁!胸を支えるクーパー靭帯にもよくありません。
滑りにくい時はボディーソープや、顔のスキンケアの残りを利用するのもよいでしょう。

どちらも効果はその場ではわかりません。 ちょっと気持ちいかも?と思えれば十分。 でもそれでよいんです。 その代わり、毎日続けてください。 夜忘れてしまいそうだったら、気づいたときにトイレで胸を軽く撫でるのもよいと思います。

仕事中にできるマッサージ
仕事中はもちろん胸に触るなんてできません。人目がありますので…。
なので、首や肩周りをマッサージしていきます。

首に指で触れ、耳の少し後ろから肩に向かって撫でていきます。洋服で肩の途中までしか届かなくても大丈夫です。
これを左右3〜5回ずつ行って、最後に鎖骨のくぼんだ部分を軽く指で撫でます。
鎖骨のくぼみが硬いと感じた方は、気づいた時に指全体を使って軽くマッサージしてあげましょう。

こうしてバストアップマッサージを生活に取り入れることで、肌荒れの改善にもなるので、ぜひ出来そうなものからやってみてください。

貧乳、AAカップの人は血流を意識して!

胸が小さい人はどうしても力を込めてマッサージをしがち。
コリではないので、ぐいぐいとマッサージをしても胸は大きくなりません。


それよりも気をつけたいのはマッサージをするときの、首や肩周りの血流
また指先の冷えも大敵です。


マッサージ前に肩に触れ、冷えていないかチェックをしましょう。
お風呂上がりでも案外冷えている事があります。
もし冷たさを感じた場合は電子レンジで温めたタオルで肩を温めてあげます。
また、マッサージ前は手のひらもしっかりと温めます。
バストアップジェルを使う場合も、手のひらでしっかりとジェルを温めてからマッサージしましょう。


ボディマッサージなどを受けたとき、冷たさを感じたりはしませんよね。
冷えはリラックスを遠ざけますので、こうした工夫を少ししてあげるだけでも、バストアップ効果が変わってきます。


また、寒い日はお風呂上がりからベッドに入るまでの時間、靴下を履いて冷えないようにする事もおすすめ。
小さな工夫がバストアップを助けてくれます。

管理人コメント左右の胸のサイズが違う人はマッサージに差をつけて
胸の大きさが違うという方も結構多くいらっしゃいます。そういう方は胸が小さいと感じる方を少し念入りにバストアップマッサージをしましょう。
また両方の方に手のひらを当てて、冷え方が違うかなどもチェックし、体を温めるように心がけましょう。

バストアップマッサージで効果が出る人、出ない人

人によってバストアップマッサージの効果に差が出る理由

バストアップマッサージの効き目は個人差があるといわれますよね。
これはどうしてでしょう。


バストアップマッサージでバストアップするために必要なもの。
実際、バストアップマッサージが効果があるとは言え、それのみではサイズアップ効果は弱いです。


マッサージでバストアップするには、胸に届けるための十分なエストロゲンが必要だからです。


例えば生理不順があったり、慢性的な冷えがあったりと、ホルモンバランスが崩れている方はエストロゲンが足りていない状態。


材料となるエストロゲンががなければ、いくらバストアップマッサージをしてもバストは大きくなりません。
結果、効果を全く感じない方がでてくるんです。

管理人コメントバストアップマッサージは女性ホルモンを増やすことはできません。
自律神経が整うことで女性ホルモンが増える手助けをしてくれることはありますが、やはりお手伝いとしての役割。 なので、サプリや食品などで体内に女性ホルモンを増やすこともやっぱり大切なんです。

マッサージにはバストアップクリームがあったほうがいいの?

バストアップマッサージは手軽な方法を選び、なにより長く続けることでバストアップにつながっていきます。
とはいえ「もっとバストアップマッサージで効果は出したい!」「マッサージできれいな胸になりたい!」「胸をもっとふっくらさせたい!」という方もいらっしゃると思います。
そんな方には、マッサージに加えてバストアップクリームを使うのもオススメです。


しかし高価なクリームを使えば良いというものではありません。
もちろんお財布に余裕がある方や、時間もお金もかけて本気でバストアップをしたいという方であれば高い商品からスタートしても良いのですが、基本的にはクリームよりはサプリを飲んだ方が、バストアップ効果が期待できます。


ここではお財布にやさしいバストアップクリームを二つご紹介します。


おすすめはベルタプエラリア。
サプリを定期購入するとボルフィリン入りのバストアップジェルが付いてきます。
サプリとの価格で考えるとかなりコスパが良く、効率的に胸を大きくすることができます。


クリーム単体だと、ラ・シュシュがおすすめ。
価格も高すぎず、美容成分も豊富なので触った時にしっとりとしたきれいな胸作りをしてくれます。


バストアップマッサージでお得にサイズアップ!

バストアップマッサージでお得にバストアップのサポート!

バストアップマッサージの鉄則!

  • やさしいタッチでバストアップマッサージを毎日続ける
  • 女性ホルモンを体内に増やす習慣をつける
  • バストアップマッサージはバストアップを助ける効果があります。
    それは、滞っている血流やリンパの流れを促し、女性ホルモンを胸に届けやすくするということ。

    直接バストアップに効果がある女性ホルモンを体内に増やす効果はないものの、バストアップを助ける役割は大きいです。


    しかもなんといってもバストアップマッサージは無料


    マッサージが面倒!という人は脇の下を歩く指さきで押してあげるだけでもOKですので、バストアップサプリを飲んだけど効果がない、効果が止まった気がするという方はぜひ試してみてください。
    これからサプリを始めるという方も届く前からスタートしてみましょう。
    また、バストアップマッサージはバストアップサプリを減らしていくときにも、胸が縮みにくくなるのをサポートしてくれるでしょう。
    ただし、強くもむのは厳禁!
    それだけは忘れないでくださいね。

    PICK UP!

    • ベルタプエラリアを体験
    • 産婦人科専門医がバストアップの疑問を解決
    • バストサプリランキング